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वजन को कम करे चुटकियों में : आश्चर्यजनक मिरेकल पाउडर

Health guide:-

वजन को कम करे चुटकियों में : आश्चर्यजनक मिरेकल पाउडर 

आजकल सबसे बड़ी समस्या की बात करे तो वह है मोटापा, मोटापा सबसे बड़ी समस्या बनता जा रहा है

Amazing natural powder

आज हम जिस किसी को भी देखते हैं तो वह मोटापे से परेशान हैं और मोटापा एक आम समस्या बन चुका है 100 में से 90 के मोटापे से परेशान है |
अपने मोटापे को कम करने के लिए, अपनी चर्बी को घटाने के लिए, बहुत से मेडिकल ट्रीटमेंट करवाते हैं कुछ दवाओं का सेवन करते हैं ताकि हमारा मोटापा कम हो सके पर ऐसा नहीं होता है उलटा मोटापा और बढ़ जाता है |

मिरेकल पाउडर से घटाएं अपने वजन को 

Miracle पाउडर बनाना बहुत ही आसान है mirecle  पाउडर बनाने के लिए जो जरूरी सामान चाहिए वह इस प्रकार है |

पाउडर बनाने के लिए आपको सबसे पहले 50 ग्राम जीरा, 25 ग्राम अलसी, 25 ग्राम सौंफ,  आधा चम्मच हल्दी, 1/4 चम्मच काला नमक,  25 ग्राम कड़ी पत्ता, एक चम्मच हरड,

पाउडर बनाने के लिए जरूरी सामान:


1: 50 ग्राम जीरा
2: 25 ग्राम सौंफ
3: 25 ग्राम अलसी
4: 20 से 25 ग्राम कड़ी पत्ता
5: आधा चाय चम्मच हल्दी
6: एक चम्मच हरड
7: सव्वा चम्मच काला नमक

विधि:

सबसे पहले जीरे को हल्की आंच पर भून ले और इसे किसी कटोरी में निकाल ले

आप कड़ी पत्ता ले और उसे छाया में सुखा होना चाहिए अबे कटोरी में जो आपने शॉफ ली है वह एक कटोरी में अलग से ले लें और इसी तरह आप अलसी को भी एक कटोरी में अलग से ले ले
आप अलसी को भी जीरे की तरह हल्की आंच पर  भून ले
अब आप सभी को मिक्सर ग्रेंडर में डालें और मिक्सर ग्रेंडर  को 2  मिनट के  लिए स्टार्ट कर लें  जैसे ही सभी पेस्ट के रूप में बन जाएं या पाउडर के रूप में बन जाएं अब उसमें 1/4  चम्मच नमक डाल दें और एक चम्मच (चाय का) वह आप हरड डाल दे
और मिक्सर ग्राइंडर को फिर थोड़ा सा चला ले अब आपका पाउडर तैयार है आप इसे किसी बर्तन में अलग से निकाल ले

जिस किसी भी बर्तन में आप इस पाउडर को डालते हैं वह बर्तन या तो कांच का हो  या आप किसी भी बर्तन मे इसको रख सकते हैं (.बर्तन साफ होना चाहिए)

Mirecle पाउडर का सेवन केसे करते हैं

पाउडर को लेना बहुत ही आसान है आप एक चम्मच सुबह गुनगुने पानी के साथ में ले सकते हैं
और शाम को आप एक चम्मच खाना खाने के बाद में सोने से पहले गुनगुने पानी या दूध के साथ में ले सकते हैं

पाउडर काम केसे करता है

रात को हम सो जाते हैं लेकिन हमारी बॉडी है वह प्रॉपर तरीके से काम करती रहती है जैसे हार्ट  पंप करता रहता है ब्लड सरकुलेशन हमारे शरीर में चलता रहता है कौन है,
ओर इस सबके लिए जिम्मेदार हैं  आक्सीजन(0°2) ,
आक्सीजन हमारे ब्लड के सरकुलेशन मे महत्वपूर्ण योगदान देती हैं,
यदी शरीर मे प्रोपर मात्रा मे आक्सीजन जाती है ओर ब्लड मे आक्सीजन का लेवल सही हैं तो हमारा दिमाग भी प्रोपर तरीके से काम करेगा,
अब पाउडर क्या काम करेगा,
हम जो भोजन खाते हैं उससे हमें एनर्जी मिलती है और हम आसानी से किसी भी काम को कर पाते हैं क्योंकि हमारे शरीर में प्रचुर मात्रा में एनर्जी अवेलेबल होती है यदि एनर्जी ना हो और हम किसी काम को करते हैं तो हमें जल्दी से थकावट होने लगती है

अब यह एनर्जी बनती कैसे हैं |

एनर्जी बनती है हमारे खाने से जो हम भोजन लेते हैं उससे हमारे शरीर में एनर्जी बनती है और एनर्जी ग्लूकोज के रूप में होती है जो हम भोजन खाते हैं उसे हमारे शरीर में ग्लूकोज बनता है और ग्लूकोज एनर्जी में कन्वर्ट होता है |
यदि हमारे भोजन में सही मात्रा में सभी तत्व प्रचुर मात्रा में उपलब्ध है तो हमारे शरीर में प्रचुर मात्रा में एनर्जी बनती है और उस भोजन को करने के बाद में हम स्वस्थ रहते है  बात करते हैं एनर्जी कैसे बनती है एनर्जी बनती है कैलोरी से हमारे शरीर में भोजन से जो ग्लूकोज बनता है उससे  से  कैलोरी बनती है और  हमारे शरीर  को जितनी एनर्जी की आवश्यकता होती है उतनी एनर्जी हमें प्राप्त होती है कैलोरी से यदि शरीर में कैलोरी की मात्रा अधिक है तो हमारे शरीर में एक्स्ट्रा फैट जमा होने लगता है
और वह एक्स्ट्रा वेट हमारे लिए समस्या पैदा करता है हमारे वेट को बढ़ा देता है और जिससे हम मोटापे के शिकार हो जाते हैं

यह पाउडर जब आप सोने से पहले यूज़ करते हैं तो आपके शरीर की टोटल पाचन क्रिया पर कंट्रोल करता है आपके शरीर को पर्याप्त मात्रा में कैलोरी या एनर्जी उपलब्ध कराता है |
आपके शरीर में जो एक्स्ट्रा कैलोरी जमा होती है, जो फैट जमा होता है उसको यह बर्न करता है यदि आपके शरीर में पहले से फैट जमा है तो वह उसको धीरे-धीरे करके कम  करता है उसे जला देता है जिससे आपका मोटापा धीरे-धीरे कम होने लगता है |
और फाइनली आप एक अच्छी फिट बॉडी के मालिक बन जाते हैं
ध्यान रहे यदि हमारे बताए अनुसार सारी चीजें आप इसी मात्रा में लेते हैं तो आप के लिए यह पाउडर अधिक कारीगर रहेगा |

©हेल्दी इंडिया
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