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खाली पेट लहसुन खाने के फायदे ओर नुकसान | eating raw garlic benefits

Benefits of eating raw garlic in empty stomach: 

लहसुन का उपयोग 5000 सालों से होता आ रहा है भारत में हि नहीं पूरे वर्ल्ड में किसान 5000 सालों से लहसुन को उगाते आ रहे हैं और वह प्रक्रिया आज भी जोरों सोरों पर चल रही है ।
Garlic benefits for men
Benefits of raw garlic 

लहसुन का उपयोग पूरे भारत में एक मशाले  के रूप में किया जाता है इसके साथ में लहसुन एक खुद में प्राकृतिक औषधि है ।

लहसुन को खाना हजारों रोगों से छुटकारा पाना है पर बहुत से लोग लहसुन को खाना पसंद नहीं करते क्योंकि इसे खाने के बाद में मुंह में दुर्गंध आने लगती है

लहसुन का उपयोग (garlic amazing facts)

मुख्यत  हार्ट के रोग, सर दर्द, दांत के रोग, पेट के रोग, और पाचन क्रिया को सुदृढ़ बनाने  में किया जाता हैं ।
            plastic surgery

लहसुन का सेवन करना पुरूषों के लिए लाभकारी | garlic benefits for men 


यदि आप लहसुन का उपयोग करते हैं तो इससे आपका जो बेड-टाइम है उसमें सुधार होता है
लहसुन के उपयोग से आपके जो सेक्सुअल (sexual) हारमोंस है वह प्रॉपर तरीके से बनना स्टार्ट हो जाते हैं इससे  वीर्य वीपअप मात्रा में  बनेगा और उसमें किसी भी प्रकार की कमी नहीं होगी शुक्राणु भी सही मात्रा में होगें ।
  Does garlic help sexually?? 
यदि आप रात को सोने से पहले 2-3 कली लहसुन (garlic) की चबाते हैं तो यह आप में बहुत से हर्मनों को ठीक करता है जिससे आपका बेड-टाइम भी इंक्रीज होता है और आप में काफी अच्छी मैन-पावर आती है इससे जो आपकी अधिक देर तक न टिक पाने की प्रॉब्लम है वह दूर होगी ।

 हृदय रोग में लहसुन का उपयोग

लहसुन एक अच्छा एंटी एक्सीडेंट होता है यह हमारे हृदय को तंदुरुस्त रख पाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है क्योंकि इसमें  जो एंटीऑक्सीडेंट(antioxidant)का गुण होता है वह हमारे हृदय (heart)में जो रक्त पंप करता है उसको मेंटेन रखता है उस में ऑक्सीजन की प्रॉपर मात्रा को मेंटेन रखता है
यदि किसी कारणवश मनुष्य के हदय में जो ब्लड सरकुलेशन होता है  उस में ऑक्सीजन का स्तर कम हो जाए तो मनुष्य का जो ब्लड है वह गाड़ा पड़ने लग जाता है जिसके कारण उनमें ब्लॉकज आना स्टार्ट हो जाता है इसके कारण मनुष्य में हर्ट के रोग उत्पन्न हो जाते हैं उसको हार्टअटैक(heartbreak)के नाम से जानते हैं  ।

प्रात कालीन कच्चा लहसुन खाने के फायदे

 Eating raw garlic benefits 

दि  हम सुबह नाश्ता करने से पहले खाली पेट दो-तीन कलियां लहसुन की चबाते  हैं तो यह हमारे लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है यदि आप को लहसुन ऐसे नहीं खाना चाहते  तो आप लहसुन को भून सकते हैं भुना हुआ लहसुन की आपके लिए वही काम करेगा ।

यदि आप सुबह खाली पेट भुना हुआ लहसुन खाते हैं तो यह आपके शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और जो आपके शरीर में जो गंदगी होती है बैड कोलेस्ट्रॉल (cholesterol) होता है, उसको कम करता है यह आपके पाचन शक्ति को मजबूत बनाता है लहसुन से आपका मोटापा भी कम होता है और आपको उच्च रक्तचाप (high blood pressure) की प्रॉब्लम भी नहीं आती क्योंकि लहसुन मेंएंटीसेप्टिक एंटीबायोटिक, और एंटीऑक्सीडेंट ,के गुण होते हैं ।

दांत(teeth) दर्द में लहसुन का उपयोग


Garlic for teeth:
यदि आपके दांत (Benefits of eating raw garlic in empty stomach: 

लहसुन का उपयोग 5000 सालों से होता आ रहा है भारत में हि नहीं पूरे वर्ल्ड में किसान 5000 सालों से लहसुन को उगाते आ रहे हैं और वह प्रक्रिया आज भी जोरों सोरों पर चल रही है ।
लहसुन का उपयोग पूरे भारत में एक मशाले  के रूप में किया जाता है इसके साथ में लहसुन एक खुद में प्राकृतिक औषधि है ।

लहसुन को खाना हजारों रोगों से छुटकारा पाना है पर बहुत से लोग लहसुन को खाना पसंद नहीं करते क्योंकि इसे खाने के बाद में मुंह में दुर्गंध आने लगती है 

लहसुन का उपयोग (garlic amazing facts)

मुख्यत  हार्ट के रोग, सर दर्द, दांत के रोग, पेट के रोग, और पाचन क्रिया को सुदृढ़ बनाने  में किया जाता हैं ।
            plastic surgery 
लहसुन का सेवन करना पुरूषों के लिए लाभकारी | garlic benefits for men 

यदि आप लहसुन का उपयोग करते हैं तो इससे आपका जो बेड-टाइम है उसमें सुधार होता है
लहसुन के उपयोग से आपके जो सेक्सुअल (sexual) हारमोंस है वह प्रॉपर तरीके से बनना स्टार्ट हो जाते हैं इससे  वीर्य वीपअप मात्रा में  बनेगा और उसमें किसी भी प्रकार की कमी नहीं होगी शुक्राणु भी सही मात्रा में होगें ।
  Does garlic help sexually?? 
यदि आप रात को सोने से पहले 2-3 कली लहसुन (garlic) की चबाते हैं तो यह आप में बहुत से हर्मनों को ठीक करता है जिससे आपका बेड-टाइम भी इंक्रीज होता है और आप में काफी अच्छी मैन-पावर आती है इससे जो आपकी अधिक देर तक न टिक पाने की प्रॉब्लम है वह दूर होगी ।

 हृदय रोग में लहसुन का उपयोग

लहसुन एक अच्छा एंटी एक्सीडेंट होता है यह हमारे हृदय को तंदुरुस्त रख पाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है क्योंकि इसमें  जो एंटीऑक्सीडेंट(antioxidant)का गुण होता है वह हमारे हृदय (heart)में जो रक्त पंप करता है उसको मेंटेन रखता है उस में ऑक्सीजन की प्रॉपर मात्रा को मेंटेन रखता है 
यदि किसी कारणवश मनुष्य के हदय में जो ब्लड सरकुलेशन होता है  उस में ऑक्सीजन का स्तर कम हो जाए तो मनुष्य का जो ब्लड है वह गाड़ा पड़ने लग जाता है जिसके कारण उनमें ब्लॉकज आना स्टार्ट हो जाता है इसके कारण मनुष्य में हर्ट के रोग उत्पन्न हो जाते हैं उसको हार्टअटैक(heartbreak)के नाम से जानते हैं  ।

प्रात कालीन कच्चा लहसुन खाने के फायदे
 Eating raw garlic benefits 
यदि  हम सुबह नाश्ता करने से पहले खाली पेट दो-तीन कलियां लहसुन की चबाते  हैं तो यह हमारे लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है यदि आप को लहसुन ऐसे नहीं खाना चाहते  तो आप लहसुन को भून सकते हैं भुना हुआ लहसुन की आपके लिए वही काम करेगा ।

यदि आप सुबह खाली पेट भुना हुआ लहसुन खाते हैं तो यह आपके शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और जो आपके शरीर में जो गंदगी होती है बैड कोलेस्ट्रॉल (cholesterol) होता है, उसको कम करता है यह आपके पाचन शक्ति को मजबूत बनाता है लहसुन से आपका मोटापा भी कम होता है और आपको उच्च रक्तचाप (high blood pressure) की प्रॉब्लम भी नहीं आती क्योंकि लहसुन मेंएंटीसेप्टिक एंटीबायोटिक, और एंटीऑक्सीडेंट ,के गुण होते हैं ।

दांत(teeth) दर्द में लहसुन का उपयोग

Garlic for teeth:
यदि आपके दांत (teeth) खराब है आपके दांतों में दर्द होना स्टार्ट हो गया है तो आप लहसुन का उपयोग करके अपने दर्द को कम कर सकते हैं, इसके लिए आप को लहसुन और जो लौंग तेल clove-oil होता  है उसको मिक्स करना होगा और फिर आपके दांतों के बीच में  लगाना होगा इससे तुरंत आपको आराम मिलता है ।

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